jasyaprak- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя jasyaprak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

68,9 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

531 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 46,00г | Углев: 46,27г. До Завтрака: Nescafe Şekersiz. Завтрак: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fora Fit Az Tuzlu Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Bahçıvan Laktozsuz Yarım Yağlı Süzme Peynir. Ужин: Untad Form Light Ekmek, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Roka Marulu. Перекус/Другое: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Muz. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasyaprak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasyaprak- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

jasyaprak-Изменение Веса