Ольга Сандер- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя Ольга Сандер | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1498 ккал

Жир: 58,32г | Белк: 91,23г | Углев: 151,67г. Завтрак: Нектарины, Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Чай, Жареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Хлебнаш Хлеб Пшеничный Формовой. Обед: Лузинская Крыночка Снежок , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Сливы, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный. Ужин: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Абрикос, Кофе с Молоком, Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Яблоко Зеленое, Красная Фасоль (Консервированная). подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга Сандер-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга Сандер- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

Ольга Сандер-Изменение Веса