fabioiron10- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя fabioiron10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje já paguei o plano anual da academia ... agora só falta começar , kkk

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1789 ккал

Жир: 61,70г | Белк: 99,69г | Углев: 209,85г. Завтрак: Salada de Frutas, Nescafé Café com Leite, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. Обед: Polenta Frita, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Maionese. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

A parte fácil vc já fez hahah

29 янв 16 написано членом: Projeto ficar magra

É kkk.

29 янв 16 написано членом: fabioiron10


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabioiron10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabioiron10- Журнал, 29 янв 16

Оставить свой Комментарий

fabioiron10-Изменение Веса