Vansasha- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

56,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1299 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 52,17г | Углев: 188,35г. Завтрак: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, Курага, Чернослив, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Обед: Банан, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Ужин: Помидоры, Петрушка, Лук, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Желтый Сладкий Перец. Перекус/Другое: Кронштадский Зефир Сливочный, Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса