Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ivernika
Журнал
29 янв 16
ivernika- Журнал, 29 янв 16
Параметры Пользователя ivernika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016
68 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2016:
1454 ккал
Жир: 44,59г | Белк: 78,36г | Углев: 181,51г.
Завтрак:
Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Digestive Avena.
Обед:
Pescado Empanizado.
Ужин:
Hacendado Pan Tostado Integral Bajo En Sal Bajo En Azucar (Toasted Bread Low Salt Low Sugar), Mandarinas.
Перекус/Другое:
Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Maxi Pavo.
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ivernika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю