Pellegrini1975- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje foi dia de Peito e Ombro 🦾🦾🦾

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1623 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 156,48г | Углев: 173,87г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Molico Leite Desnatado, Padaria Pão Francês, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Batavo Pense Zero Batido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Nanica, Psyllium. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido), Liv Up Espinafre Refogado. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Liv Up Espinafre Refogado. Перекус/Другое: Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Molico Leite Desnatado. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Musculação - 56 минуты, Отдыхать - 17 часа и 4 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса