Agnes Z- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя Agnes Z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

71,9 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1978 ккал

Жир: 58,34г | Белк: 108,52г | Углев: 259,29г. Завтрак: Blueberries , Trader Joe's Greek Yogurt Nonfat Plain, Walnuts, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Coffee, Soy Milk , Bob's Red Mill Buckwheat Groats. Обед: Mestemacher Organic Whole Rye Bread, Trader Joe's Red Pepper Spread (30g), Seoul Kimchi, Tea (Brewed), Deli Sliced Ham. Ужин: Roma Tomatoes, None Red Lentil Patties, Cento Basil Pesto Sauce, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Перекус/Другое: Pickled Mushrooms, Dill Cucumber Pickles, Franz Deli Sourdough Bread, Chicken Liver Pate (Canned) , Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes Z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes Z- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

Agnes Z-Изменение Веса