madamelaine- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

73,9 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1583 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 44,03г | Углев: 221,09г. Завтрак: Bananas, Muesli, Almond milk, Blueberries. Обед: Kind Extra Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Ужин: Goya Black Beans, Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Lundberg Wild Blend Rice, Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries. Перекус/Другое: Fuji Apples, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса