Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
04 июл 24
madamelaine- Журнал, 04 июл 24
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2024:
1583 ккал
Жир: 69,64г | Белк: 44,03г | Углев: 221,09г.
Завтрак:
Bananas, Muesli, Almond milk, Blueberries.
Обед:
Kind Extra Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries.
Ужин:
Goya Black Beans, Sunset Mini Cucumbers, Grape Tomatoes, Lundberg Wild Blend Rice, Simply Nature Aged Balsamic Vinaigrette, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries.
Перекус/Другое:
Fuji Apples, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Kirkland Signature Almonds, Kirkland Signature Creamy Almond Butter.
подробнее ...
2053 ккал
Упражнение:
Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю