mona54- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

55,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

918 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 55,02г | Углев: 72,53г. Завтрак: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Обед: Dr. Oetker Intermezzo Salami Calabrese. Ужин: Alesto Protein Mix, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Перекус/Другое: Brandt Zwieback, Gekochtes Ei. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 23 минуты, Отдыхать - 5 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса