startahealtylife- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя startahealtylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

53 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1357 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 62,11г | Углев: 198,02г. Завтрак: Tahu Bakso, Buras, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Обед: Cabai Merah atau Rawit, Acar Kuning, Telur Rebus, Ikan Kembung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Ужин: Ayam Goreng, Nasi Putih, Jagung Rebus, Tempe Goreng. Перекус/Другое: Indomaret Kacang Atom Pedas, Pepaya, Buah Anggur, Melon. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

startahealtylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

startahealtylife- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

startahealtylife-Изменение Веса