Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024
|
35,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
953 ккал
|
Жир: 22,83г | Белк: 73,64г | Углев: 106,89г.
Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Абрикос, Нектарин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Соус для Болоньезе, Planto Молоко Фундук Пекан, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Обед: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущеным Молоком , Mivimex Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Малина, WKUP Энергетик, Магнит Соус для Болоньезе, Mivimex Соевый Соус Классический, Ашан Шампиньоны, Кабачок. Перекус/Другое: ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Zero Соус Карри, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
