Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024
|
91,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2131 ккал
|
Жир: 131,98г | Белк: 132,36г | Углев: 105,75г.
Завтрак: Roi Thai Кокосовое Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Частная Сыроварня Сыр Халуми для Жарки, Русское Море Форель Радужная Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Обед: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький, Говядина Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Националь Кускус. Ужин: Настин Сластин Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов с Кедровыми Орешками, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Тыквенные Семечки. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒-Изменение Веса
|
