graciele°- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя graciele° | < Предыдущая Запись |Следующий >

ansiedade ganhando a batalha...🥺

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1852 ккал

Жир: 94,33г | Белк: 97,86г | Углев: 146,30г. Завтрак: Serramar Requeijão Cremoso, Shibata Pão Careca, Café com Leite Integral. Обед: Vitamilho Farinha de Milho, Doce de Mamão Verde, Costela de Porco, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Ужин: Pinduca Farinha de Mandioca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costeleta de Porco Frita. Перекус/Другое: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Serramar Requeijão Cremoso. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Калланетика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

O que houve?

04 июл 24 написано членом: marianadsms

Tenho crises de ansiedade...por causa disso desconto na comida...

05 июл 24 написано членом: graciele°

Caramba, tu está fazendo algum tratamento para a ansiedade? O que eu tenho feito quando me dá vontade de mastigar algo é cortar uma cenoura crua em palitinhos e ir comendo, é bem crocante e doce. Não gosto de cenoura mas sacia demais minha fome, minha vontade de doce e minha vontade comer algo.

05 июл 24 написано членом: marianadsms

Obrigada pela ideia ☺️...o tratamento ,estou esperando ser atendida pelo SUS 😐

05 июл 24 написано членом: graciele°


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graciele°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graciele°- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

graciele°-Изменение Веса