melissaknight- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

First water fast ever! Dec 14th-Dec20 average 312 cals per day. LOST 6 pounds in a week.

64,1 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

903 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 70,90г | Углев: 45,06г. Завтрак: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Nutiva Organic Chia Seed, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Baby Spinach, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Fresh Express Spring Mix, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Egg. Ужин: Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Mushrooms , Green Peppers , Egg, Cucumber (with Peel) , Fresh Express Spring Mix, Spinach , Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Great Value Pepper Jack Cheese. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса