Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anikeed
Журнал
07 сен 11
anikeed- Журнал, 07 сен 11
Параметры Пользователя anikeed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2011
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2011:
1090 ккал
Жир: 31,90г | Белк: 87,39г | Углев: 121,89г.
Завтрак:
egg white turkey sausage wake-up wrap, Non-Dairy Coffee Creamer, equal.
Обед:
grilled chicken and baby spinach salad, avocado.
Ужин:
Long grain & wild rice - with 23 herbs & seasonings, Oregano, Thyme, Cayenne, Ginger, Bacon wrapped scallops, Diced tomatoes, Tilapia loins, Pomegranate blueberry - low calorie water drink.
Перекус/Другое:
Nonfat Blueberry Greek Yogurt, G2, Green tea.
подробнее ...
2105 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты, Стоять - 2 часа и 25 минуты, Сидеть - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anikeed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю