-Nadja-- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

~ * Happy Hump Day! * ~

78,9 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1060 ккал

Жир: 21,68г | Белк: 82,28г | Углев: 146,14г. Завтрак: Great Value Great Value Water, Quaker Rice Cakes, Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Обед: Six Star Whey Isolate Chocolate, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Great Value Marbled Stringable Cheese/Cheese Strings, O'Doughs Everything Bagel Thins, Great Value Great Value Water. Ужин: Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water, Dole Pineapple Juice, Selection Quick Oats. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes, Honeycrisp Apples. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 6 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

And to you as well Nadja.

03 июл 24 написано членом: Val_Lily


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса