Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naty*Projeto.24*
Журнал
03 июл 24
Naty*Projeto.24*- Журнал, 03 июл 24
Параметры Пользователя Naty*Projeto.24*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024
72 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2024:
721 ккал
Жир: 19,26г | Белк: 71,55г | Углев: 64,52г.
Завтрак:
Adoçantes (Sacarina), Café.
Обед:
Mandioca Frita, Friboi Fraldinha Assada, Frango (Empanado e Frito), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Italac Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado.
Перекус/Другое:
Trident Chiclete.
подробнее ...
465 ккал
Упражнение:
Кардио - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naty*Projeto.24*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю