Ivanova___Maria- Журнал, 03 июл 24

Яично-сырные роллы (яйцо, белок, сулугуни, зелень) и с начинкой из домашнего риета из индейки (филе бедра вареное, яйцо вареное, масло сливочное), пп конфетка "диета-кокос", грецкие орешки. Роскошный завтрак. Делаю себе сразу 3 порции, на 3 дня☕

---

1623 ккал

Жир: 108,74г | Белк: 138,95г | Углев: 23,80г.   Завтрак: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Творожное кето печенье, Диета Конфеты без Сахара Кокос, Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок, Индилайт Филе Бедра Индейки, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Зелень, ВкусВилл Масло Гхи, Грецкие Орехи. Обед: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ватрушка, Творожное кето печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oldenburger Сыр Protein с Грецкими Орехом, Перепелиное Яйцо. Ужин: Кабачки Тушеные, Русское Море Кета Запечённая. Перекус/Другое: Ермолино Рулет Куриный, Грецкие Орехи. подробнее ...