Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fat Runner
Журнал
03 июл 24
Fat Runner- Журнал, 03 июл 24
Параметры Пользователя Fat Runner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июля 2024:
1413 ккал
Жир: 46,42г | Белк: 113,00г | Углев: 136,56г.
Завтрак:
Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Vitafor Ômegafor Plus.
Обед:
Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Betânia Requeijao Light.
Ужин:
Betânia Requeijao Light , Plus Vita Pão Integral 30%, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata Doce e Azeite, Tomates.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite Ninho Integral, Danone Iogurte Mais Proteína , Garoto Baton Ao Leite, Maçãs Gala.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fat Runner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю