DianaVazquez- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя DianaVazquez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

57,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1465 ккал

Жир: 70,56г | Белк: 104,03г | Углев: 96,51г. Завтрак: Papaya, Alpura Leche Deslactosada, Nuez, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: Member's Mark Aderezo Ranch, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Pan Blanco (24g). Ужин: Queso Fresco, Chicharrón, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. подробнее ...

2311 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Бокс - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DianaVazquez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DianaVazquez- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

DianaVazquez-Изменение Веса