|
Завтрак вышел почти на 500 калорий .
|
1186 ккал
|
Жир: 41,16г | Белк: 94,23г | Углев: 113,27г.
Завтрак: Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Лимон, Американо, Укроп, Ашан Сыр Дор Блю, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, Творог 5%, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Обед: Stars Coffee Боул с Жареным Лососем и Кус-Кусом. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Американо, Laime Сыр Тет Де Муан, Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, Малина, Абрикос, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, METRO Мидии, Ашан Сыр Дор Блю, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские. подробнее ...
|
|
 Комментария
💥💥💥💥💥💥💥💥
🆘 не получается похудеть?
👭ищешь компанию, а поддержки нет?😥
👉присоединяйся в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания в WhatsApp 💯, тебя ждёт:
⚡️рецепты, несложные тренировки, поддержка 👯♀️
⚡️общение и мотивация✊
⚡️рекомендации и марафоны 🏃♀️
☎️пиши мне на номер 8-951-720-89-99 «хочу с вами» и я добавлю тебя 💯🌲
03 июл 24 написано членом: nadya_874
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
