Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 июл 24

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2024:

1605 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 50,34г | Углев: 227,38г. Завтрак: Air. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Konnyaku Block, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Bubur Nasi, Pepaya, Jambu Air, Buah Pir, Permen. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, SAYURAN KECIPIR, Telur, Tomat Ceri, Kecambah, Nasi Putih, Flimty Flimty Raspberry, Coklat Manis atau Gelap, Wall's Cornetto Mini Tiramisu. Перекус/Другое: Kue Bolu Coklat, Ellenka Fiber Creme, Mayones, Telur, GaGa Bakmi. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 03 июл 24

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса