Sandry1989- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя Sandry1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não me julguem pela aparecia do prato, kkkkk… é fitness, e vou falar pra vcs que delícia, não perde em nada das pizza tradicionais!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1407 ккал

Жир: 46,11г | Белк: 91,47г | Углев: 161,80г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Marilan Biscoito Água e Sal . Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Suco de Melancia. Ужин: Suco de Melancia, Val Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Perdigão Linguiça Calabresa, Farinha Aveia, Ovo. Перекус/Другое: Banana Nanica, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. подробнее ...

219 Сторонников Поддержка

Комментария

Gente desculpa a demora pra responder… estou entrando no app praticamente somente pra lança os alimentos! Segue é a receita…

10 авг 24 написано членом: Sandry1989

Ingredientes: 01 ovo 40 gr. De farinha de aveia Temperos agosto se quiser, coloco uma pitada de sal, lemon pele… 01 colher de chá de fermento em pó Modo de preparo: Misturo todos os ingredientes, por último adiciono o fermento( caso sinta a a massa ficou muito grossa coloque gotinhas de água, fica com uma consistência cremosa a massa). Coloque a massa em uma forma untada e leva ao forno ou aifray por cerca de 2 minutos. Após a massa está pré assada, vc recheia igual pizza normal e volta a leva ao ao forno pra derrete o recheio!!!!

10 авг 24 написано членом: Sandry1989

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandry1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandry1989- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

Sandry1989-Изменение Веса