-Nadja-- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя -Nadja- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

964 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 58,25г | Углев: 130,90г. Завтрак: Selection Quick Oats, Great Value Great Value Water, Neilson Dairy Light Cream 5%, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water. Обед: Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Six Star Whey Isolate Chocolate, McCain Breakfast Potato Patties, Great Value Great Value Water. Ужин: Redpath White Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Selection Smoked Turkey Breast Thinly Sliced Deli Meat, O'Doughs Everything Bagel Thins, Great Value Great Value Water, Farmers Market Mini Cucumbers 6 Pack, Cherry Tomatoes. подробнее ...

3652 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа, Уборка - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nadja--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nadja-- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

-Nadja--Изменение Веса