Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bob-san
Журнал
02 июл 24
Bob-san- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя Bob-san
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Morgen de draad weer oppakken, eind bulk periode... Zal weer wennen worden.
101 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
1718 ккал
Жир: 70,51г | Белк: 121,19г | Углев: 142,89г.
До Завтрака:
Clean Nutrition Omega-3.
Завтрак:
Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Meergranen Triangel Donker, Koffie.
Обед:
Aldi Yorkham, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Libanese Wrap.
Ужин:
AH Excellent Wilde & Witte Rijst, Uien, Lidl Teriyaki Biefstukpuntjes, AH Paksoi.
Перекус/Другое:
Milbona Skyr Framboos, AH Chantilly.
подробнее ...
3455 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bob-san-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю