Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frandcavalcante
Журнал
02 июл 24
frandcavalcante- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя frandcavalcante
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024
74 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
2010 ккал
Жир: 71,57г | Белк: 111,95г | Углев: 227,95г.
Завтрак:
Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Mania de Churrasco Pão de Alho, Churrasco, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coxa de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Artesano Original, Bolo de Milho, Bergamota.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frandcavalcante-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю