Wisco Soul- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

82,0 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1726 ккал

Жир: 42,39г | Белк: 90,68г | Углев: 271,81г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). До Обеда: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Cucumber (with Peel) , Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Bean Burgers, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Quaker Quick Pearled Barley. Обед: Cucumber (with Peel) , Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Chickpea and Couscous Salad, Black Bean Burgers. Полдник: Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal. Ужин: Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Doritos Nacho Cheese, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Garmin - 21 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Your so awesome Wisco Soul!!!

02 июл 24 написано членом: buenitabishop

Thank you, Mrs.B! 💚

05 июл 24 написано членом: Wisco Soul


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса