CrashtestDawnie- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя CrashtestDawnie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

91,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1387 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 39,90г | Углев: 190,31г. Обед: Candied Sweetpotato, Cracker Barrel Old Country Store Breaded Fried Okra, Delta Pride Hushpuppies, Curly's Sauceless Naturally Hickory Smoked Pulled Pork, Duke's Southern Sauces Tennessee Smoke & Whiskey BBQ. Ужин: Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

It’s been 22 days since I last logged my weight and I only lost 1 pound despite a minimum daily 1000 calorie deficit?

02 июл 24 написано членом: CrashtestDawnie

Plateaus happen. I'm no expert, but the body can paradoxically dig in and hang on to weight if caloric intake gets too low.

03 июл 24 написано членом: Sarg0n

I’m eating 1500 calories and I’ve only been dieting consistently for not even 5 weeks. It’s too soon for that nonsense LOL I went off my diet the last 2 days. Didn’t weigh out my food, didn’t log. Just relaxed. Caring about every freakin morsel that enters my mouth is exhausting

04 июл 24 написано членом: CrashtestDawnie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrashtestDawnie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrashtestDawnie- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

CrashtestDawnie-Изменение Веса