DelTowne521- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost water weight from the weekend. 🤩🔥

57,0 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

794 ккал

Жир: 19,37г | Белк: 33,76г | Углев: 140,10г. Завтрак: Baked Oats. Обед: Pink Lady Apples. Ужин: Kroger Traditional Salsa (Mild), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla, Ground Beef (Cooked), Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Black Beans (Canned), Calavo Avocado. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Pink Lady Apples, Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Кардио - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса