phils114- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

104,1 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

2112 ккал

Жир: 98,05г | Белк: 117,25г | Углев: 189,26г. Завтрак: Olly The Perfect Men’S Multi, Chiquita Banana, Coffee, Great Value Whole Milk, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Обед: Mrs. Freshley's Frosted Mini Donuts, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Stop & Shop Split Top Wheat Bread, Celery, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Pork Chops (Sirloin, Bone-In, Cooked, Broiled) , Butter , Season's Choice California Medley, TOPS Markets Corn on the Cob. Перекус/Другое: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Cupcake with Icing. подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса