marusya6497- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя marusya6497 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

78,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1198 ккал

Жир: 37,61г | Белк: 74,56г | Углев: 117,84г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Ужин: Овощное Рагу с Говядиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсин, Лев Голицын Шампанское Полусухое. Перекус/Другое: Шармэль Зефир Яблочный. подробнее ...

180 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marusya6497-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marusya6497- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

marusya6497-Изменение Веса