kadirou- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя kadirou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1956 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 154,21г | Углев: 201,25г. Завтрак: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Lidl Huevos Camperos. Обед: McCain Patatas Airfryer, Lidl Nuggets de Pechuga de Pollo. Ужин: DIA Natillas High Protein Sabor Vainilla, Lidl Nuggets de Pechuga de Pollo, Milbona Bifidus 0% Melocotón. Перекус/Другое: Banane, Milbona High Protein Drink Vainilla, DIA Natillas High Protein Sabor Vainilla. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

kadirou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю