Inna.99- Журнал, 02 июл 24

Параметры Пользователя Inna.99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2024:

1320 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 71,46г | Углев: 145,43г. Завтрак: Banane, Kaffee mit Milch, 3 Bears Overnight Oats Typ Eiskaffee . Обед: Dinkelbrötchen, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Radieschen, Rote Tomaten. Ужин: Alnatura Hafer Crunchy, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Naughty Nuts Bio Cashewmus. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Глажка - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna.99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna.99- Журнал, 02 июл 24

Оставить свой Комментарий

Inna.99-Изменение Веса