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3/30 -DIU, hoje não consegui bater a meta de calorias, somente a meta de monitoramento
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2618 ккал
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Жир: 96,95г | Белк: 113,37г | Углев: 322,14г.
Завтрак: Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Aviação Manteiga com Sal, Pão Caseiro, Zaffari Mini Pão de Queijo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Ragazzo Alface Americana, Santa Massa Farofa Tradicional, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Ужин: Madero Pastel de Carne, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pastel de Pizza, Catupiry Mini Kibe com Catupiry. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Bisnaguinha, Danone Danoninho, Brasil Caipira Doce de Abóbora, Lacta Bis Xtra Black, Batavo Pense Zero Morango, Kellogg's Sucrilhos, Geleia de Morango, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. подробнее ...
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