Marinabomba- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2016

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2016:

901 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 60,18г | Углев: 92,16г. Завтрак: Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриная Грудка Отварная, Овощной Суп с Куриной Грудкой. Ужин: Огурец (без Кожуры), Искренне Ваш Сметана 10%, Рыбные Котлеты с Творогом (Диетические), Плов Диетический. Перекус/Другое: Мандарины, Простоквашино Кефир 2,5%, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Вязание - 2 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 1 час и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса