Mayara594- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя Mayara594 | < Предыдущая Запись |Следующий >

537 calorias. Voltei p/ foco há 5 dias e me pergunto o pq de eu ter desistido. Comecei em setembro/2023 com 79kg e novembro/2023 cheguei aos 74kg. Depois que eu percebi que consegui, relaxei! Cheguei a 78kg e agora quero dessa vez conseguir chegar aos 65kg

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1488 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 89,79г | Углев: 145,26г. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Ужин: Palmeiron Molho de Tomate Tradicional, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp, Club Social Mix de Queijos, Duduxo Goma de Tapioca , Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito, Garoto Chocolate Meio Amargo . подробнее ...

90 Сторонников Поддержка

Комментария

não importa amiga. o que importa é que vc voltou e sempre pense que hoje vai ser melhor que ontem e amanhã será melhor que hoje

01 июл 24 написано членом: susanne.t.vieira

Sucesso, Mayara! Muita força para você se manter firme e alcançar o seu objetivo! Dê o seu melhor e tudo ficará bem!

01 июл 24 написано членом: Lili.li.li

Você vai conseguir 🤍

01 июл 24 написано членом: limaiasmim32

Obrigada amores ❤️

01 июл 24 написано членом: Mayara594

que prato bacana....top...sucesso a voce!

01 июл 24 написано членом: Selvino Junior


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara594-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara594- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

Mayara594-Изменение Веса