Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naty*Projeto.24*
Журнал
01 июл 24
Naty*Projeto.24*- Журнал, 01 июл 24
Параметры Пользователя Naty*Projeto.24*
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024
70 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2024:
612 ккал
Жир: 21,38г | Белк: 33,53г | Углев: 78,08г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Sopa de Legumes com Carne.
Перекус/Другое:
Morangos, Uva Itália, Mexerica, Banana Prata.
подробнее ...
401 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, HIIT - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naty*Projeto.24*-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю