Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NtlVldmrvn
Журнал
01 июл 24
NtlVldmrvn- Журнал, 01 июл 24
Параметры Пользователя NtlVldmrvn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024
66 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2024:
1171 ккал
Жир: 44,44г | Белк: 51,29г | Углев: 147,28г.
Завтрак:
Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Гранатовый Сок, Из Села Удоево Йогурт Черника-Ежевика.
Обед:
Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные.
Ужин:
Запеченная или Жареная Форель.
Перекус/Другое:
Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Гранатовый Сок.
подробнее ...
2090 ккал
Упражнение:
загар - 2 часа, хотьба - 1 час, бассейн - 1 час, хамам - 1 час, сауна - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NtlVldmrvn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю