phils114- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

104,3 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

2071 ккал

Жир: 81,72г | Белк: 114,76г | Углев: 179,73г. Завтрак: Olly The Perfect Men’S Multi, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, Great Value Whole Milk, Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Обед: Celery , Stop & Shop Split Top Wheat Bread, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Kettle One Vodka, Broccoli , Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Member's Mark New England Clam Chowder, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pineapple , Kikkoman Teriyaki Sauce, Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Clancy's Cheese Puffs. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса