Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
johnpersico
Журнал
07 сен 11
johnpersico- Журнал, 07 сен 11
Параметры Пользователя johnpersico
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2011
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2011:
2514 ккал
Жир: 72,24г | Белк: 81,06г | Углев: 356,13г.
Завтрак:
Coffee with Sugar.
Ужин:
pork sandwich, corn on the cob, Beer (Pilsner).
Перекус/Другое:
rum, trail bars, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat), cookie, pumpkin seed, peanuts.
подробнее ...
2406 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 24 минуты, Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
johnpersico-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю