40epoucos- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя 40epoucos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1349 ккал

Жир: 61,63г | Белк: 91,03г | Углев: 105,69г. Завтрак: Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte de Coco. Обед: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro, Frango Grelhado. Ужин: Quaker Aveia em Flocos, Bacon, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

40epoucos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

40epoucos- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

40epoucos-Изменение Веса