Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Plan2024
Журнал
01 июл 24
Plan2024- Журнал, 01 июл 24
Параметры Пользователя Plan2024
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Naja 2x 45 Minuten Ausdauer (trotz Wärme) & gehullert hab ich auch mal wieder.
Aber dieser "Abendsport" vorm TV hilft einfach nicht ;-)))
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2024:
1604 ккал
Жир: 72,30г | Белк: 59,44г | Углев: 179,63г.
Завтрак:
Petrella Schnittlauch, BioBio Rote Beete Gekocht, Blumenkohlsalat, Möhren, Freeway Iso Sport, Kaffee.
Обед:
Dijonsenf, Rich Tomaten Ketchup Hot, Parmesan (Gerieben), Milram Pizza Liebe Gouda & Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst, Brokkoli, Thomy Hollandaise Legere, Kaufland Berner Würstchen.
Ужин:
Werner's Kartoffelsuppe, Kuljanka Paprikacreme Mild, Combino Arrabiata, Tomatenmark, Zwiebeln, Tomaten, Milfina Butter, Albhof Dinkel Spirelli.
Перекус/Другое:
McDonald's Curly Fries.
подробнее ...
231 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kann auch Wasser von der Hitze sein. Dein Wochenplan hört sich gut an. Kriegst bestimmt schnell wieder weg 💪🍀
01 июл 24 написано членом:
wuschel_75
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Plan2024-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю