sunshine23181- Журнал, 28 янв 16

Параметры Пользователя sunshine23181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Теперь я вешу ровно 60! Это такое счастье! Потому что я уже весь 2015 была в весе 60+ ! И это было очень тяжело и невыносимо ! Наконецто потом и ограничениями я приблизилась к этому порогу! Сейчас возьмусь конкретно за себя! Две тренировки силовые в неделю и все остальные

Поддержка

Комментария

И все остальные дни кардио ! Юху! Буду взвешиваться каждый день теперь! Сразу цель 47 кг не могу поставить- это слишком далёкая цель и мотивация пропадает. А вот когда я вижу что цель уже рядом , например 3 кг сбросить то можно поднапрячься и бац! Сразу уменьшать вес и переключатся на след цель !

27 янв 16 написано членом: sunshine23181


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sunshine23181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sunshine23181- Журнал, 28 янв 16

Оставить свой Комментарий

sunshine23181-Изменение Веса