Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PattyAngl
Журнал
30 июн 24
PattyAngl- Журнал, 30 июн 24
Параметры Пользователя PattyAngl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I had an Indulgence day. Very high carbs for me. Bisquit for breakfast and McDonalds for lunch. My blood sugar was still only 102 at bedtime which surprised me. More importantly, I didn't overindulge, I am now satisfied, almost disappointed as things didn't taste as good as I anticipated, and I can now get back on track. Slow but steady.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2024:
1876 ккал
Жир: 113,38г | Белк: 94,22г | Углев: 145,19г.
Завтрак:
Mary B's Fresh Bake Southern Made Biscuits, Great Value Sausage Patty.
Обед:
McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's McChicken.
Ужин:
Skippy Creamy Peanut Butter, Oroweat Keto Bread, Daisy Sour Cream, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Red Salsa, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mission Keto Tortilla.
Перекус/Другое:
Pepsi Diet Pepsi.
подробнее ...
3760 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PattyAngl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю