dashajekster- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя dashajekster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

46,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

1697 ккал

Жир: 85,03г | Белк: 58,51г | Углев: 333,88г. Завтрак: Лента Хлебец , Чай, Вареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Витебский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Обед: Макси Котлета Картофельная с Ветчиной и Сыром, Тушеные Овощи, Салат Витаминный. Ужин: Kong Манго Конфеты, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Томатами и Базиликом. Перекус/Другое: Arizona Watermelon Fruit Juice Cocktail , Золотой Стандарт Пломбир, Сахар, Кефир 2,5%, Bounty Bounty . подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Танцевать (Медленно) - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashajekster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashajekster- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

dashajekster-Изменение Веса