하🎀욤- Журнал, 30 июн 24

아침 방울토마토 15개 주서먹기
점심 두부 1모 + 닭찌 1+ 치즈 ( 간장 달달 볶아서 + 알룰) 존맛탱
밤에 배달 치킨 시켜먹으려다가
그냥 닭찌3 + 두부 1모 + 파 + 마늘 + 고추 + 치즈
(간장 + 다진마늘 + 알룰 + 스테이바 + 고춧가루
+ 비비드 크레이지소스 + 비비드 바베큐소스)
중간중간 제로 스크류바 1 , 브리즈 언스위트

배불러 주께따 ㅋ ㅠㅠ

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1262 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 168,55г | Углев: 50,10г.   Завтрак: 방울 토마토. Обед: 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 초록마을 부침이 두부, 닭가슴살. Ужин: 방울 토마토, 소와나무 슬라이스치즈, 초록마을 부침이 두부, 닭가슴살. подробнее ...