Deisy Camargo- Журнал, 30 июн 24

Параметры Пользователя Deisy Camargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍽️ DESJEJUM (após JI 18h)

6 und de magic toast
Com patê:
Meia lata de atum ao natural
1 colher de maionese light
Cenoura ralada
Cheiro verde
Pepino em conserva

100g mamão com sementes de chia

Café preto ☕️

128 Сторонников Поддержка

Комментария

gente. pode comer atum ao natural? só tirar da lata e comer?

30 июн 24 написано членом: sapotilha

@sapotilha, pode sim. Faço isso direto. As vezes colocava um azeite pra não ficar muito seco, mas agora com o preço do azeite vai direto da lata mesmo....kkk

30 июн 24 написано членом: AIe B

@sapotilha faço isso direto tbm. Eu adoro!

30 июн 24 написано членом: Deisy Camargo

Prato lindo

01 июл 24 написано членом: Davy2023

Como atum assim tbm, da pra buscar receitas de tuna salad no youtube. Mas é basicamente atum com maionese e toque a seu gosto, o segredo é nao exagerar na maionese! kkkk

01 июл 24 написано членом: jebijo27

faço bastante o patê de atum, com iogurte natural tambem fica bem gostoso.

01 июл 24 написано членом: lariiibm

Recomendo – Atum ralado ao natural Ele tem 50kcal (60g ou 3 colheres de sopa) 9g de proteína e 0 Carbo! A lata é azul cm amarelo.

01 июл 24 написано членом: Mitzyy_

Eu coloco limão tbm, nada de azeite pq n acho q combino, o limão traz um sabor refrescante q harmoniza, fica muito bom. Eu tbm coloco alface, como um sanduíche no atum, fica Mara

01 июл 24 написано членом: Mitzyy_

Lindo

01 июл 24 написано членом: thaynara07

Gostei! Vou fazer também! 👏

01 июл 24 написано членом: Erika1639

Que delícia , só uma dica se puder compra o atum de saquinho e a maionese vegana ou de abacate. Mas está perfeito o seu prato parabéns 👏👏👏👏👏

01 июл 24 написано членом: marciaoliveiraborges122

Pode

01 июл 24 написано членом: marciaoliveiraborges122

que prato lindo.

01 июл 24 написано членом: graacih


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deisy Camargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deisy Camargo- Журнал, 30 июн 24

Оставить свой Комментарий

Deisy Camargo-Изменение Веса