larryb53- Журнал, 29 июн 24

Time: 8:27 AM
Glucose Reading: 147

Test Strips Ranlge : 118 - 160 mg/dL


Time: 8:50 AM LEFT HAND

SpO2-Blood Oxygen Reading: 97
Range (70% to 99%)

❤️ Pulse Rate Reading: 65
❤️ Range (60 to 128 bpm)

119,7 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2967 ккал

Жир: 167,01г | Белк: 207,58г | Углев: 155,10г.   Завтрак: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Folgers Breakfast Blend Coffee, Aldi Sliced Smoked Uncured Ham, Cabot Premium Natural Shredded Cheddar Cheese, Sweet Onions, Alpine Fresh Asparagus, Goldenhen Eggs. Обед: Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Wyler's Mrs. Grass Noodle Soup Mix - Noodle Soup, Priano Three Cheese Tortellini. Ужин: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Gundry MD Proplant Complete Shake, Upstate Farms Whole Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Trader Joe's Honeycrisp Apple, Trader Joe's Organic Peanut Butter Creamy Salted Valencia. подробнее ...