pearlpearl1- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя pearlpearl1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

its something not much but something

96,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

1117 ккал

Жир: 18,07г | Белк: 89,89г | Углев: 139,92г. Завтрак: Whole Milk. Обед: Tuna in Water (Canned), Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated). Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked), Farmer John Extra Lean Ground Pork. подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pearlpearl1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pearlpearl1- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

pearlpearl1-Изменение Веса