Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2024
|
49,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 49,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1439 ккал
|
Жир: 47,70г | Белк: 151,62г | Углев: 99,98г.
Завтрак: из Лавки Рисовые Хлебцы, КЕТЧУП 2023, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Myllyn Paras Овёс Резаный, ВкусВилл Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окское Яичный Белок, Красная Цена Яйцо С2, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, из Лавки Рисовые Хлебцы, Planto Hazelnut & Pecan. Обед: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Planto Hazelnut & Pecan, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Уксус Рисовый, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, ВкусВилл Масло Гхи. Ужин: ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Яндекс Лавка Паста из Нута Хумус Классический, Planto Hazelnut & Pecan, Biotech USA Iso Whey Zero, из Лавки Рисовые Хлебцы. Перекус/Другое: Окское Яичный Белок, из Лавки Рисовые Хлебцы, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Мираторг Фарш из Розовой Телятины. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bitter.Chocolate-Изменение Веса
|
